Zwischen Panels, Gesprächen und Premieren kurz durchatmen? In kurzen 20 Minuten-Sessions zeigt die Green Actors Lounge in Kooperation mit DramaCare einfache Tipps für Fokus, Präsenz und mentale Klarheit im Festivaltrubel, am Set und im Alltag. Das Angebot wird präsentiert von Heike Dzaack-Crostewitz.

09:00 – 09:20 Uhr | Vagus Reset mit DramaCare
Nervensystem regulieren · Innere Balance · Klarheit finden
Mit Heike Dzaack-Crostewitz (DramaCare)

09:30 – 10:15 Uhr | RESET & RECONNECT
Breathwork · Yoga · Deep Relaxation
Mit Nicole Schöngart

10:15 – 10:35 Uhr | Vagus Reset mit DramaCare
Nervensystem regulieren · Innere Balance · Klarheit finden
Mit Heike Dzaack-Crostewitz (DramaCare)

10:45 – 11:30 Uhr | SHINE Morning
Aromatherapy · Movement · Meditation
Mit Nicole Schöngart

11:30 – 11:50 Uhr | Vagus Reset mit DramaCare
Nervensystem regulieren · Innere Balance · Klarheit finden
Mit Heike Dzaack-Crostewitz (DramaCare)